Në jetën e përditshme, shumë persona përballen me vështirësi në ecje për shkak të moshës, dëmtimeve, operacioneve ose sëmundjeve të ndryshme. Një nga pajisjet më të thjeshta dhe të dobishme për të ndihmuar në lëvizje është shkopi ortopedik. Përdorimi i tij rrit sigurinë gjatë ecjes, ul rrezikun e rrëzimit dhe lehtëson dhimbjet që vijnë nga mbështetja e tepërt mbi nyje. Shkopi nuk është thjesht një mjet për të moshuarit, por një ndihmës praktik për këdo që ka nevojë për stabilitet dhe mbështetje.
Çfarë është një shkop ortopedik?
Shkopi ortopedik është një mjet i dizajnuar për të ndihmuar ecjen duke ofruar balancë dhe mbështetje shtesë. Ai transferon një pjesë të peshës trupore nga këmbët drejt krahëve, duke e bërë më të lehtë ecjen për personat që vuajnë nga dhimbje në gjunjë, ije ose kyçe. Për shumë njerëz, ky mjet bëhet pjesë e pandashme e jetës së përditshme, duke i dhënë pavarësi dhe siguri në lëvizje.
Llojet kryesore të shkopinjve ortopedikë
Shkopi klasik me majë të vetme
Ky është lloji më i zakonshëm dhe përdoret gjerësisht nga të moshuarit apo personat me dobësi të lehtë në këmbë. Është i lehtë për t’u mbajtur dhe ofron mbështetje bazike gjatë ecjes. Në Shqipëri, shpesh mund të gjendet në farmaci ose dyqane ortopedike dhe është zgjedhja e parë për shumicën e pacientëve.
Shkopi me katër këmbë (shkopi katërkëndësh)
Ky model ka bazë më të gjerë, zakonisht me katër pika mbështetjeje. Ai është shumë i përshtatshëm për ata që kanë probleme serioze me balancën, si pas një goditjeje në tru apo pas një operacioni të rëndë ortopedik. Siguria që ofron ky lloj shkopi është më e madhe, megjithëse është pak më i rëndë për t’u mbajtur.
Shkopi me majë të përkulur (offset cane)
Kjo lloj forme është e dizajnuar për të shpërndarë peshën më në mënyrë më të barabartë. Shkopi ka një kthesë në pjesën e sipërme, gjë që e bën më ergonomik dhe e ndihmon përdoruesin të mos lodhet shpejt. Përdoret zakonisht nga pacientë me dhimbje kronike në gju apo ijë.
Shkopi teleskopik ose i rregullueshëm
Ky shkop lejon ndryshimin e gjatësisë sipas nevojës së përdoruesit. Është shumë praktik, sidomos për ata që e përdorin për periudha të përkohshme pas dëmtimeve ose operacioneve. Në tregun shqiptar, shpesh shitet edhe si shkop turistik, por me version ortopedik ka doreza më të rehatshme.
Shkopi me ulëse të integruar
Ky është një model më i avancuar, i cili kombinon funksionin e shkopit me një ulëse të vogël. Ai është shumë i dobishëm për njerëzit që ecin gjatë, por kanë nevojë të pushojnë herë pas here. Edhe pse nuk është shumë i zakonshëm në tregun shqiptar, disa farmaci ose dyqane të specializuara e ofrojnë.
Shkopi ergonomik për probleme të veçanta
Ka edhe shkopinj të dizajnuar posaçërisht për persona me deformime të dorës ose artrit. Këto kanë doreza të posaçme që e bëjnë mbajtjen më të lehtë dhe pa dhimbje.
Përfitimet e përdorimit të shkopinjve ortopedikë
- Siguri më e madhe gjatë ecjes, duke ulur rrezikun e rrëzimeve.
- Ulje e dhimbjes në nyje, pasi një pjesë e peshës shpërndahet nëpërmjet krahut.
- Pavarësi më e madhe për pacientët që nuk kanë gjithmonë dikë pranë për ndihmë.
- Mundësi për të kryer aktivitetet e përditshme pa frikën e humbjes së balancës.
Si të përdoret saktë një shkop ortopedik
Një nga gabimet më të zakonshme është mbajtja e shkopit në anën e gabuar. Shkopi duhet të mbahet gjithmonë në dorën e kundërt me këmbën e dëmtuar. Për shembull, nëse keni dhimbje në këmbën e djathtë, shkopin duhet ta mbani në dorën e majtë. Kjo ndihmon që pesha të shpërndahet më mirë dhe ecja të jetë më e natyrshme. Gjithashtu, shkopi duhet të ketë gjatësi të përshtatshme – doreza duhet të jetë në nivelin e belit ose pak më lart.
Kujdesi dhe mirëmbajtja
Për të pasur jetëgjatësi dhe siguri, shkopi duhet të kontrollohet rregullisht. Majat e gomës në fund konsumohen me kalimin e kohës dhe duhen zëvendësuar për të shmangur rrëshqitjen. Shkopin e metalit ose aluminit duhet ta mbani gjithmonë të pastër dhe pa lagështirë, për të shmangur ndryshkun. Në rastin e shkopinjve prej druri, rekomandohet që të lyhen me një shtresë mbrojtëse kundër lagështisë. Në Shqipëri, ku rrugët shpesh janë me gropa apo të lagështa në dimër, këto detaje bëjnë diferencë në siguri.
Këshilla praktike për zgjedhjen e shkopit të duhur
Zgjedhja e një shkopi ortopedik nuk duhet bërë vetëm mbi bazën e çmimit apo pamjes. Është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek ose fizioterapist për të përcaktuar llojin më të përshtatshëm për nevojat tuaja. Provojeni gjithmonë në dyqan për të parë nëse është i rehatshëm në dorë dhe i përshtatshëm në gjatësi. Mos harroni që një shkop i zgjedhur si duhet jo vetëm që ju ndihmon të ecni më lehtë, por edhe rrit ndjeshëm cilësinë e jetës suaj.