Problemet me shtyllën kurrizore janë ndër shqetësimet më të shpeshta shëndetësore, si tek të rinjtë ashtu edhe tek të moshuarit. Dhimbjet e shpinës, skolioza, dëmtimet nga aksidentet apo lodhja e përditshme shpesh kërkojnë trajtim të veçantë dhe kujdes të vazhdueshëm. Një nga ndihmat praktike që përdoret në këto raste është mbajtësja për shtyllën kurrizore, e njohur ndryshe si korseti ortopedik ose brezi i shpinës. Përdorimi i saj nuk është gjithmonë i domosdoshëm, por kur rekomandohet nga mjeku, ajo mund të bëjë një ndryshim të madh në cilësinë e jetës.
Çfarë është mbajtësja për shtyllën kurrizore?
Mbajtësja për shtyllën kurrizore është një pajisje ortopedike e projektuar për të mbështetur dhe stabilizuar shpinën. Ajo mund të jetë e butë, e ngurtë ose e kombinuar, në varësi të nevojës mjekësore. Përdoret për të kufizuar lëvizjet e panevojshme, për të zvogëluar dhimbjen dhe për të ndihmuar në rikuperimin pas dëmtimeve apo operacioneve. Në mënyrë të thjeshtë, ajo shërben si një “mbrojtëse” që i jep shtyllës kurrizore pushim dhe drejtim të saktë gjatë procesit të shërimit.
Llojet kryesore të mbajtëseve të shtyllës kurrizore
Ekzistojnë disa lloje mbajtësesh që përdoren në situata të ndryshme:
Mbajtëset e buta
Janë prej materiali elastik, zakonisht pambuk i kombinuar me fibra të forta. Ato ofrojnë ngjeshje të lehtë dhe përdoren për dhimbje të moderuara të shpinës, lodhje muskulore ose si ndihmë në qëndrimin e drejtë.
Mbajtëset e ngurta
Këto kanë struktura plastike ose metalike që e mbajnë shtyllën kurrizore në pozicion të caktuar. Përdoren pas frakturave, operacioneve ose për deformime si skolioza.
Mbajtëset e kombinuara
Kombinojnë elementë të butë dhe të ngurtë. Janë të përshtatshme për persona që kanë nevojë për mbështetje të fortë, por edhe pak fleksibilitet në lëvizje.
Mbajtëset për korrigjimin e qëndrimit
Janë të dizajnuara për të ndihmuar sidomos të rinjtë që kanë prirje të qëndrojnë të përkulur. Shpesh shihen tek nxënësit ose punonjësit që kalojnë shumë kohë ulur para kompjuterit.
Përfitimet dhe avantazhet
Përdorimi i një mbajtëseje për shtyllën kurrizore sjell disa përfitime të dukshme:
- Reduktimi i dhimbjes: duke stabilizuar shpinën, ajo ul tensionin mbi muskujt dhe nyjet.
- Parandalimi i përkeqësimit: ndihmon në mbajtjen e shtyllës në pozicion të duhur, duke shmangur dëmtime të tjera.
- Ndihmë në rehabilitim: pas operacioneve ortopedike, mbajtësja është një pjesë e domosdoshme e rikuperimit.
- Korrigjimi i qëndrimit: veçanërisht tek të rinjtë, ndihmon në përmirësimin e posturës dhe shmangien e deformimeve.
- Siguri në aktivitete: për sportistët ose punëtorët fizikë, përdorimi i një brezi shpine ul rrezikun e dëmtimeve gjatë ngritjes së peshave.
Kur nevojitet mbajtësja për shtyllën kurrizore?
Mjekët zakonisht e rekomandojnë përdorimin e mbajtëses në situata të tilla si:
- pas një frakture ose ndërhyrjeje kirurgjikale;
- kur pacienti ka skoliozë, kifozë apo deformime të tjera;
- në rastet e dhimbjeve kronike të mesit ose qafës;
- për parandalim tek personat që kryejnë punë të rënda fizike;
- për fëmijët dhe adoleshentët me probleme posturale.
Në Shqipëri, përdorimi i tyre është bërë gjithnjë e më i zakonshëm, sidomos tek sportistët e futbollit, peshëngritësit apo edhe tek punëtorët që merren me ndërtim.
Si përdoret në mënyrë të saktë?
Mbajtësja duhet të përdoret sipas udhëzimit të mjekut ose fizioterapistit. Disa rregulla praktike përfshijnë:
- Mos e përdorni gjatë gjithë ditës nëse nuk është e nevojshme, pasi mund të dobësojë muskujt.
- Vendoseni mbi rroba të holla për të shmangur irritimin e lëkurës.
- Rregullojeni sipas trupit, pa e shtrënguar tepër fort.
- Kombinojeni përdorimin e saj me ushtrime të lehta për forcimin e muskujve të shpinës.
Kujdesi dhe mirëmbajtja
Për të zgjatur jetën e një mbajtëseje, duhet pasur kujdes:
- Lajeni rregullisht sipas udhëzimeve të prodhuesit, zakonisht me dorë dhe ujë të vakët.
- Mos përdorni kimikate të forta që dëmtojnë materialin.
- Thajeni në ambient të ajrosur, jo direkt në diell.
- Kontrolloni rregullisht nëse ka dëmtime në rripa ose pjesë metalike.
Këshillë praktike për zgjedhjen e duhur
Zgjedhja e mbajtëses së shtyllës kurrizore nuk duhet bërë thjesht sipas çmimit ose pamjes. Është e rëndësishme që të zgjidhet lloji i duhur në bazë të diagnozës dhe këshillës së specialistit. Një mbajtëse e zgjedhur mirë jo vetëm që lehtëson dhimbjet, por gjithashtu përshpejton shërimin dhe ndihmon në ruajtjen e shëndetit afatgjatë të shtyllës kurrizore. Për këtë arsye, rekomandohet gjithmonë konsultimi me mjekun ortoped ose fizioterapistin përpara blerjes.